Mythe ou réalité ?
- emorgs4
- 5 mai
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❌ 𝗠𝘆𝘁𝗵𝗲 : 𝗹’𝗘𝗠 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗺𝗲 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲.
✅ 𝗥𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ : 𝗹𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝗠 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁 (𝗠𝗣𝗘), 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗴𝗴𝗿𝗮𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲̂𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲.
Une surcharge peut entraîner un malaise post-effort (MPE) ou “crash”, qui dure plusieurs jours, voire plus longtemps, rendant les activités les plus simples difficiles, voire impossibles.
Le MPE ne s’améliore pas avec le repos. Tenter d’en faire trop peut aggraver considérablement l’état du patient, parfois de façon irréversible.
Dans les formes sévères, même des efforts minimes comme s’asseoir, parler brièvement ou être exposé au bruit et à la lumière peuvent être insupportables, laissant les malades extrêmement handicapés et totalement dépendants des soins.
👉 Fiche Fatigue et malaise post-effort, INESS, Québec : https://cloud.millionsmissing.fr/s/4p99eTJwo2Gewcr
