Module 4
Comment parler à son médecin
S’informer et se préparer à son rendez-vous, et faire un suivi
Maximisez l’efficacité de vos rendez-vous
Tant le diagnostic que les soins de l’EM et de la COVID longue sont complexes. Beaucoup de médecins ne connaissent pas bien ces maladies. Les symptômes sont nombreux et variés dans leurs manifestations, ce qui les rend difficiles à surveiller et à décrire. La plupart du temps, les rendez-vous médicaux sont courts et ne permettent d’aborder qu’un ou deux sujets à la fois. Mais si vous vous préparez bien et utilisez certains des conseils ci-dessous, vous pouvez garantir des consultations efficaces et collaboratives.
Avant la visite :
pensez à qui vous rencontrez
Consultation d’un ou d’une médecin de famille qui vous connaît déjà pour la gestion de votre EM/COVID longue
Consultation d’un ou d’une médecin de famille, que vous connaissez déjà ou non, pour obtenir un diagnostic
Consultation avec un ou une spécialiste
Consultation en clinique spécialisée
Consultation dans une clinique sans rendez-vous
Préparation à la consultation
Remarque : Utilisez un ordinateur pour télécharger les documents de la section suivante. Leur format n’est pas adapté à un cellulaire ou à une tablette.
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Ajoutez le rendez-vous à votre calendrier.
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Faites parvenir votre dossier médical. Remplissez tous les formulaires nécessaires.
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Utilisez la liste de préparation à un rendez-vous pour organiser vos idées.
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Préparez la Synthèse des symptômes pour votre médecin. Préparez aussi le journal des médicaments, suppléments et traitements, si vous pensez qu’il sera utile à votre médecin.
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Imprimez et commencez à remplir le Journal de consultations médicales pour l’utiliser durant votre consultation. Assurez-vous de noter les sujets et questions à aborder en priorité avant votre départ.
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Planifiez comment vous rendre à votre rendez-vous, et décidez si quelqu’un vous accompagnera (le cas échéant, transmettez-lui l’heure, la date et le lieu).
Feuilles de travail utiles pour la collaboration avec votre médecin
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Liste de préparation à un rendez-vous médical
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Synthèse des symptômes pour une consultation médicale
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Journal de consultation médicale (prise de notes durant le rendez-vous)
Cliquez ici pour accéder à toutes nos ressources (journaux, feuilles de travail et listes de vérification).
Devriez-vous apporter vos « recherches sur Internet » avec vous à une consultation avec votre médecin? Voir ici.
Notes sur l’utilisation des « recherches sur Internet »
Devrais-je amener le résultat de mes « recherches sur Internet » à une consultation médicale?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question. Chaque prestataire de soins a ses particularités, et vos rapports interpersonnels seront différents.
Certaines études ont suggéré qu’il peut y avoir des conséquences positives à apporter de l’information trouvée sur Internet à une consultation médicale.
En revanche, il arrive que des médecins considèrent que le contenu trouvé sur Internet est inexact, incomplet ou non pertinent, et que votre initiative interfère avec leur jugement professionnel ou leur autorité.
Si vous voulez tout de même montrer de l’information trouvée sur Internet à votre médecin :
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Faites-le dans le respect et avec ouverture d’esprit, et reconnaissez que votre médecin a une expertise et une expérience que vous ne possédez pas.
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Faites appel à votre esprit critique et à votre discernement dans le choix des sources présentées, et privilégiez les sites Web crédibles et fiables qui publient de l’information fondée sur des données probantes.
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N’utilisez pas l’information trouvée sur Internet pour vous diagnostiquer ou vous traiter vous-même, ou encore pour remettre en question les conseils de votre médecin sans bonne raison.
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Voyez l’information trouvée sur Internet comme un moyen d’améliorer votre compréhension de votre propre état de santé et un outil pour vous aider à poser des questions éclairées à votre médecin.Sondage après sondage montre que de 60 à 80 % des internautes utilisent le Web pour obtenir de l’information médicale. Internet peut être un outil utile, mais il ne peut pas remplacer une bonne relation médecin-patient(e). La meilleure façon d’utiliser l’information trouvée sur Internet est de la partager avec votre médecin et d’en discuter ensemble, afin que vous puissiez profiter mutuellement de vos connaissances et perspectives.Afficher la version imprimable et détaillée de « Préparation à la consultation »
Sondage après sondage montre que de 60 à 80 % des internautes utilisent le Web pour obtenir de l’information médicale.
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Internet peut être un outil utile, mais il ne peut pas remplacer une bonne relation médecin-patient(e).
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La meilleure façon d’utiliser l’information trouvée sur Internet est de la partager avec votre médecin et d’en discuter ensemble, afin que vous puissiez profiter mutuellement de vos connaissances et perspectives.
Afficher la version imprimable et détaillée de « Préparation à la consultation »
Durant la consultation
Utilisez votre Journal de consultations médicales pour orienter la conversation et prendre des notes. Remettez à votre médecin toute autre feuille de travail que vous avez apportée avec vous. Indiquez-lui les symptômes, questions ou problèmes les plus importants dont vous voulez parler (en ordre de priorité).
Demandez-lui de vous donner des conseils, de répondre à vos questions ou de faire des suggestions; prenez en notes ses interventions immédiatement (n’attendez pas la fin du rendez-vous : vous pourriez oublier des détails importants). Au besoin, demandez-lui de répéter.
N’hésitez pas à demander un résumé verbal ou écrit des principaux sujets abordés durant la consultation :
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Éléments nécessitant un suivi, comme de nouveaux traitements à essayer ou des tests prescrits.
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Dates importantes, par exemple pour des résultats de tests ou une réponse après un aiguillage.
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Information sur le prochain rendez-vous, particulièrement si vous devez fournir un suivi sur un problème précis.
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Toute ordonnance ou tout ajout de médicament, ou détails concernant le diagnostic.
Attention :
Il est tout à fait possible que votre rencontre avec votre prestataire de soins soit positive et productive. Cependant, faites attention aux éléments qui suivent, particulièrement lors d’une première consultation de spécialiste ou de médecin de famille :
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Si vous avez déjà reçu un diagnostic d’EM ou de COVID longue, il se pourrait qu’il ne soit pas reconnu par votre nouveau prestataire.
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Cette personne pourrait ne jamais avoir entendu parler de votre maladie, avoir des connaissances limitées sur le sujet ou croire que ultimement, il s’agit d’un trouble de santé mentale et non d’une maladie à composante physiologique. Soyez à l’affût des signes de ce type de réaction, et n’hésitez pas à poser des questions si on vous propose un aiguillage ou des suggestions que vous ne comprenez pas.
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Il se pourrait qu’on vous recommande des tests impliquant de l’exercice physique, comme l’évaluation des capacités fonctionnelles (ECF). Ce type de test n’est PAS recommandé pour la plupart des personnes atteintes d’EM/SFC (ou d’autres affections caractérisées par un MPE, comme la COVID longue).
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Renseignements additionnels :
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Module 3 de la série : Dissipons les mythes
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Module 1 de la série : Pacing
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Afficher la version imprimable de « Durant la consultation »
Après la consultation
Avant de partir :
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Avez-vous besoin de planifier votre prochain rendez-vous? Si possible, faites-le maintenant et ajoutez-le immédiatement à votre calendrier.
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Avez-vous fait remplir les ordonnances qu’on vous a remises?
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Avez-vous en votre possession toutes les instructions et autres renseignements qu’on vous a fournis?